レッグクイーンの効果 2010/05/11 (Tue)

レッグクイーンの効果について。
レッグクイーンが効果がありそうなのは想像がつきますよね。
1分続けるのもキツイので。
毎日たったの１分、続けられるようになれば、
少しずつ時間を増やし、その頃には
きっと太ももが細くなっていると実感できるのでは？
と期待も大きいです♪

レッグクイーンは、内転筋に効くということなので、
太ももへの効果は実感できそうです


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