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- 2010.05.09 レッグクイーンは内転筋に効く!
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レッグクイーンの効果について。
レッグクイーンが効果がありそうなのは想像がつきますよね。
1分続けるのもキツイので。
毎日たったの1分、続けられるようになれば、
少しずつ時間を増やし、その頃には
きっと太ももが細くなっていると実感できるのでは?
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レッグクイーンは、内転筋に効くということなので、
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レッグクイーンは、内転筋に効くんですね。
レッグクイーンを実際に使っている方は、
太ももや足の付け根にすごく効いて、
ほかにもウエストやヒップにも効く、との
ことなので、本当に継続できれば
レッグクイーンの効果は実感できるのだと思います。
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